Stoelyoga

Vrijdag 2 oktober start er een nieuwe activiteit in het Wijkcentrum, Anita Commereuc gaat stoelyogalessen verzorgen.

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.

Wil je gezond ouder worden zonder blessures en je lichaam soepel krijgen, dan is de ontspannen stoelyoga echt iets voor jou.

De lessen zijn van 10.00 tot 11.00 uur in het Wijkcentrum Doetinchemsestraat 27 in Middelharnis.

Aanmelden kan via of 0187 483366 De kosten bedragen € 7,50 per les.

Na de les is er gelegenheid gezellig samen koffie of thee te drinken.